Winterdip

Het is pikkedonker als je wekker om 7 uur afgaat. Het liefst blijf je nog een uur of twee in je bedje liggen en het is ook nog zo koud! Je hebt er vandaag wéér eens geen zin in. Hoe komt dit toch?

Het vervelende humeur van de wintergedipte-persoon is niet alleen erg vervelend voor degene die er onder leidt, maar ook voor zijn of haar omgeving. Het humeur, maar de winterdip zelf niet, is aanstekelijk.

UV licht, dus kunstmatig licht, is niet gezond maar blijkbaar wel erg van belang. Als er geen lamp aan staat in jouw omgeving of het gewoon erg donker is, maakt je lichaam het stofje melatonine aan. Deze wordt aangemaakt als er geen blauw licht (daglicht, licht van een televisiebeeld of lamplicht) te bekennen is. Op het moment dat dit stofje vrijkomt maakt het lichaam zich klaar voor de nacht (je wordt dus slaperig).

De oplossing: daglicht!
Een extreme vorm van de winterdip is SAD (Seasonal Affective Order); het komt dan elke winter weer terug en verdwijnt rond april weer. Voor deze ‘ziekte’ is geen pilletje te verkrijgen; het enige wat echt daadwerkelijk werkt is lichttherapie. Hierbij neemt de SAD’er plaats onder een lamp (het licht is vergelijkbaar met dat van de zon)  voor een tijdsduur van 15 tot 30 minuten. Bij sommigen werkt het licht na één keer al, bij anderen moet dit vaker per winter worden herhaald. 

Voor de mensen die een wat mildere vorm van de winterdip hebben zijn de volgende tips erg handig!

• Blijf in je zomerhumeur. Het mag dan wel winter zijn, maar het zomer gevoel kan je gelukkig(er) maken. Zet een leuke zomerhit op, verf je kamermuur in een vrolijke kleur, enz.
• Breng je pauze buiten door. De 25 minuten die je voor jouw broodje krijgt zijn genoeg om weer even wat energie op te doen.
• Ga op de fiets naar school/werk. Even een paar minuutjes licht vangen is beter dan somber in een auto zitten waar geen echt licht op je schijnt.
• Zoek de zon op. Een weekje Curaçao of een andere warme bestemming zullen de ergste gevallen van SAD goed doen.
  
  

Zie het van de zonnige kant, wees niet sip, want het is maar een (tijdelijke) dip!

Kusje van je Oscarzusje :)!

't Is Oke, Heren.

Je hebt vast wel dat reclamespotje van LOI (Leidse Onderwijs Instituut)met Bram Moszkowicz gezien. Geniaal toch? Hij krijgt een koekje van eigen deeg! Nederland wordt steeds slimmer, mede dankzij LOI:  zelfs deze simpele boeren weten waar ze het over hebben. Er was nogal wat ophef over het artikel- nummer dat één van de boeren noemt want, zei hij nou 662 of 6162?! Het is een wereld van verschil. Wetboek 6:162 houdt het volgende in :

1. Hij die jegens een ander een onrechtmatige daad pleegt, welke hem kan worden toegerekend, is verplicht de schade die de ander dientengevolge lijdt, te vergoeden.

2. Als onrechtmatige daad worden aangemerkt een inbreuk op een recht en een doen of nalaten in strijd met een wettelijke plicht of met hetgeen volgens ongeschreven recht in het maatschappelijk verkeer betaamt, een en ander behoudens de aanwezigheid van een rechtvaardigingsgrond.

3. Een onrechtmatige daad kan aan de dader worden toegerekend, indien zij te wijten is aan zijn schuld of aan een oorzaak welke krachtens de wet of de in het verkeer geldende opvattingen voor zijn rekening komt.

Ja, leuk gekopieerd Rachelle, maar wat betekent het?! Een paar voorbeelden; Pietje stoot een schaal van Klaasje van de tafel en deze raakt beschadigd. Of, drie jongens slaan een vierde het ziekenhuis in. Of, een automobilist rijdt een voetganger aan. Dit wetboekartikel noemen we ook wel ‘onrechtmatige daad’.

Nu hebben dus ook nog artikel 662... Wat houdt dat dan in? Dit artikel gaat over arbeidsovereenkomsten; rechten van de werknemer bij overgang van een onderneming.

1. In afwijking van artikel 615 is deze afdeling ook van toepassing op de werknemer die arbeid verricht in een onderneming die in stand wordt gehouden door staat, provincie, gemeente, waterschap of enig ander publiekrechtelijk lichaam.

2. Voor de toepassing van deze afdeling wordt verstaan onder:

a. overgang: de overgang, ten gevolge van een overeenkomst, een fusie of een splitsing, van een economische eenheid die haar identiteit behoudt;

b. economische eenheid: een geheel van georganiseerde middelen, bestemd tot het ten uitvoer brengen van een al dan niet hoofdzakelijk economische activiteit.

3. Over de toepassing van deze afdeling wordt een vestiging of een onderdeel van een onderneming of vestiging beschouwd als een onderneming.

Over de vraag welke van de twee artikelen precies bedoeld worden, wordt veel gediscussieerd op internet maar veel zeggen dat 6:162 wordt gezegd. Het meest logische lijkt mij ook, 6:162.

Nog een leuke opmerking; dit spotje is een parodie op het  Achmeaspotje uit 1999 ( ‘Joyriding’). Hier zijn vader en zoon  te zien die Moszkowicz  worden aangereden door een jochie van een jaar of 16. 

Kusje van je Oscarzusje :)!

Power Balance

Al eens van deze nieuwe rage gehoord? 

Power Balance armbandjes die je lichaam in evenwicht houden? De website van Power Balance zegt het volgende over hun product: “Power Balance-technologie gebruikt een uitzonderlijk hologram dat op specifieke frequenties geprogrammeerd is. Dit hologram wekt een positieve reactie op van het energieveld. De Power Balance producten helpen je meer uit jezelf te halen.”

WesleySneijder werd dit jaar genomineerd voor de prijs van de Vereniging tegenKwakzalverij, omdat hij de Power Balance armbandjes promootte. Helaas heeft hij deze prijs niet gewonnen..... . Wesley en zijn vrouw Yolanthe hebben vier spelers van het Nederlands elftal overtuigd om dit bandje tijdens de finale tegen Spanje te dragen. Waarschijnlijk heeft het niet geholpen, want de beker ging niet mee naar huis.

Dit bandje is een vorm van bijgeloof. De makers beweren dat je evenwicht, spierkracht en lenigheid beter zullen gaan werken. Voor 30 euro heb je al zo’n bandje in huis.

Op verzoek van Tros Radar heeft de Faculteit van de Bewegingswetenschappen van de Vrije Universiteit Amsterdam onderzoek gedaan naar het effect van het dragenvan een balansbandje.

De meningen over deze nieuwe hype zijn verdeeld. Een grote groep sporters, waaronder Ronaldo, zijn er van overtuigd. Tegenstanders vinden het kwakzalverij en een commerciële stunt. Gelukkig zijn er, zover bekend, geen negatieve bijwerkingen. Je moet er natuurlijk wel volledig achterstaan om het bandje zijn werk te laten doen!

Kusje van je Oscar zusje :)

 

Men in Skirts

Leiders gezocht - Vrouwelijke leiders

Dat vrouwen steeds meer op de werkvloer te vinden zijn, wisten wij allemaal al. Maar dat zij ook nog eens voor betere prestaties zorgen, is niet algemeen bekend! In het nieuwe programma Leiders Gezocht gaat journalist en schrijver Jeroen Smit op zoek naar de essentie van succesvol leiderschap in de eenentwintigste eeuw. In zijn eerste aflevering komt het onderwerp ‘vrouwen aan de top’ aan bod. Halla Tomasdottir en Kristen Petursdotti zijn directrices van de bank Audur Capital en zijn experts op het gebied van ‘men in skirts’ (lees: vrouwen die zich aanpassen aan het mannelijke bedrijfsleven). Zij beweren dan ook dat de kredietcrisis minder heftig zou zijn geweest als er meer vrouwen in de besturen van banken hadden gezeten. Vrouwen vullen mannen aan, houden hen in evenwicht en zorgen voor betere prestaties.

Gebrek aan diversiteit zorgt voor matig leiderschap. Om dit tegen te gaan, heb je een mix van mannen en vrouwen, maar ook verschillende leeftijden en meningen nodig.  Uit onderzoek met ratten bleek dat vrouwtjes reactiever zijn en mannetjes proactiever. Dit kun je niet aanpassen, want wat je ook doet, een man wordt nooit een vrouw en andersom ook niet.

Om nog meer vrouwen aan de top te krijgen, moet er natuurlijk wel het een en ander veranderen. Topmanagement, over het algemeen, is man-vriendelijk ingesteld. Neem bijvoorbeeld de bedrijfsuitjes naar een kroeg of een voetbalwedstrijd. Als bedrijven vrouwen willen werven, zouden ze eerder moeten gaan denken aan lunchuitjes, een bezoekje aan de golfbaan of eentenniswedstrijd.Het bedrijfsleven moet zich gaan aanpassen aan een nieuwe generatie topmanagers. 

In 2008 is er in Noorwegen een regel ingevoerd dat 40% van medewerkers van topbedrijven vrouw moet zijn, no matter what. Er waren natuurlijk een aantal mensen die hier bezwaar tegen hadden, omdat vrouwen nu gekozen werden door hun geslacht en niet op kwaliteiten (lees: positieve discriminatie). Zo willen vrouwen niet ‘aan de macht’ komen. Aan de andere kant is het wel een geforceerd vrouw-stimulerend effect en er zijn een hoop meer vrouwen aan de top!

Tot vandaag de dag is het de normaalste zaak van de wereld voor een Japanse vrouw een dag nadat ze trouwt, ontslag te nemen. Dit is dus cultureel bepaald. In Nederland was dit vroeger ook zo, maar door de jaren heen is dit veranderd. Het biologische effect blijft dat vrouwen kinderen baren en een zwangerschapsverlof van ongeveer 3 á 4 maanden nemen. Stel dat een vrouw meerdere kinderen wilt, ligt ze een aantal jaar uit het bedrijfsleven en is het moeilijk om nog op hetzelfde niveau te presteren in vergelijking met een man. Het is dus een principe van keuzes maken: volledig voor je carriére gaan, of parttime werken en daarnaast huisvrouw zijn. Wat Noorwegen probeert te bereiken is eigenlijk onmogelijk. Ze dwingen nu vrouwen om een bepaalde positie te behalen. Willen vrouwen dit eigenlijk wel? En moeten mannen (die prima presteren) nu hun baan afstaan aan een vrouw, alleen maar omdat het een vrouw is? Wat proberen wij nou te bereiken; een perfecte 50-50 balans in het bedrijfsleven, of denken wij ook nog aan de kinderen thuis die hun ei kwijt moeten bij iemand, die begeleiding bij huiswerk nodig hebben, moeten worden opgevoed, moeten worden rond gereden naar feestjes en sportwedstrijden? Het blijft een dilemma...

Kusje van je Oscar zusje :)!

Trouwerij William & Kate

Het is al maanden het meest besproken onderwerp: de trouwerij van Prins William en Kate Middleton. En vandaag is het dan zover! Miljoenen mensen over heel de wereld zullen de trouwerij kunnen volgen vanaf 9 uur op televisie, YouTube, radio, enzovoort. Er wordt naar 180 landen gebroadcast!

Er is zelfs een officiele website opgericht voor belangstellenden; alle weetjes en achtergrondinformatie over Kate (en natuurlijk ook William) zijn hier bijvoorbeeld te lezen. Helaas is het zo druk bezocht, dat mijn pagina nu al een aantal minuten aan het laden is...

Op de gastenlijst staan niet de minste mensen; onderandere acteur Rowan Atkinson, de Beckhams, Elton John, Joss Stone, Guy Ritchie en een aantal exen van het stel (“Ik ben hier omdat ik bijna met hem/haar getrouwd was.”)

De Engelsen en Walen krijgen een dag vrij en 29 april wordt als ‘bank holiday’ verklaard. Dit houdt in dat iedereen vrij is (waardoor het Verenigd Koninkrijk 5 miljard pond misloopt...)

Er bestaan fanaten die nu al 4 nachten op de straat bij de Westminster Abbey-kerk liggen, zodat ze een goede plek hebben voor de grote dag. Ze doorstaan koude, slapeloze nachten en hebben er blijkbaar hun gezondheid voor over om later aan hun kleinkinderen te kunnen vertellen dat zij erbij waren.

Maar ach, het gebeurt natuurlijk niet elke dag dat een koninklijk paar trouwt!

Kusje van je Oscar zusje :)

Koffie: Hoofdpijn

Ik drink al járen koffie. Ooit nam ik een slokje uit mijn moeders mok en vond het best interessant spul. Het begon met koffiedrinken in de weekenden, maar mijn hobby breidde zich uit tot 3 mokken per dag. En dan niet slappe koffie met veel melk en suiker, maar sterke bakken om een energieverschil te voelen. Het was mijn persoonlijke oplossing voor slapeloze nachten, voorbereiding op zware toetsen en knusse tijdsverdrijving.

Een paar weken terug had ik weer eens behoorlijke hoofdpijn en ik begon me af te vragen hoe het kon dat ik bijna dagelijks aan de aspirientjes zat. Ik begon wat te googlen en kwam erachter dat cafeïne best wel eens een grote invloed kan hebben.

Mijn moeder en ik besloten dat ik even een tijdje geen koffie meer moest gaan drinken en zo gezegd zo gedaan. Sinds die dag (nu zo’n vijf weken geleden) heb ik geen koffie meer aangeraakt en ik ben blij dat ik nu ook geen hoofdpijn meer heb.

Uit onderzoek blijkt dat te veel cafeïne leidt tot hoofdpijn, maar te weinig ook! Als je een stugge koffiedrinker bent door de weeks en in de weekenden niet, heb je grote kans op pijnlijke aanvallen op je luie zaterdagen en zondagen.

Hier wat tips om hoofdpijn te voorkomen:

1.       Water drinken (hoofdpijn kan veroorzaakt worden door te weinig drinken)

2.       Koffie drinken (een cafeïneverslaafde heeft cafeïne nodig)

3.       Rust nemen (anti-stress)

4.       Ontspannen (b.v. masseer je kruin, zijkanten van je hoofd en onder je wenkbrauwen)

5.       Natte washand tegen je hoofd drukken

6.       Warm bad nemen (ontspan de spieren!)

7.       Stomen  (de warme lucht vult het hoofd en zorgt voor ontspanning)

Kusje van je Oscar zusje J!

Het is weer zo ver - examens

Het nieuws gaat er grotendeels over. Flesjes water en blikjes Energy, stukjes eierkoek(?) en boterhammen, drop en appelsap. Bezette gymzalen, gestresste koppies, afgezette hallen en surveillerende leraren.  Vmbo-, havo- en vwo-leerlingen gingen met goede moed de gymzaal in op maandag de 16e en hoopte op hun eerste voldoende. Het is weer zover; de examens!

Van de week zag ik deze tweet staan:

Niet zo klagen, jongens.. toen wij examen deden was er nog geen LAKS, wij slaagden gewoon, ook met slechte vragen en bouwherrie. #eindexamen

“Ik heb een hekel aan die oudere mensen die doen alsof zij het veel zwaarder hadden.” 

Ja, die heb ik al gehoord. Maar deze Twitteraar heeft gelijk; die examenleerlingen zeuren over hoe moeilijk de toets wel niet was en gaan dan vervolgens overal (Hyves, Facebook, Twitter) zeggen dat iedereen moet gaan klagen zodat de normering soepeler wordt. De meest vage redenen (bijv. ‘toets moeilijker dan vorig jaar’ of ‘Duits is saai’) worden genoemd om maar enige invloed te hebben op de cijfers, als de klachten dan überhaupt serieus worden genomen.  Op de eerste examendag waren er al ruim 5000 klachten ingediend.

Ook aan de kant van het CITO wordt er raar gedaan. Ze hebben nu al veel meer fouten gemaakt dan normaal. Uitgelekte toetsen door verkeerde bijlagen en spelfouten in het examen Nederlands, bijvoorbeeld. Het zou je spontaan zenuwachtiger maken!

Gebeurtenissen zoals de stroom die uitvalt tijdens een computerexamen, of een brandje bij de broodjesverkoop zijn dan helaas gewoon pure pech.

Wat super geregeld weer allemaal tijdens de meest belangrijke twee weken van een scholier! Jongens, nog even volhouden. Na vier, vijf of zes jaar op de middelbare school gezeten te hebben mag je volgende week al met vakantie. Twee maanden vakantie is ook niet niets, terwijl andere jaarlagen nog een aantal weken moeten doorbrengen in die snikhete lokalen. Jullie harde werk is niet voor niets geweest!

Succeskusje van je Oscar zusje J

Groen is het nieuwe geel

Als je aan New York City denkt, denk je meestal meteen aan de gele taxi’s. Die lage, lange wagens die dag en nacht door rondrijden door de straten, worden in 2012 vervangen door schonere auto’s. Michael Bloomberg, burgemeester van de Big Apple, maakte laatst bekend dat de circa 1300 taxi’s van de stad moeten worden voorzien van groenere hybridenmotoren om het uitstoten van schadelijke uitlaatgassen te verminderen (zijn goal is om de totale uitstoot met 30% terug te dringen). De nieuwe taxi’s moeten ruimer, veiliger en moderner worden. Het stadsbestuur onderhandelt nu over de bepaalde toepassingen die de nieuwe wagens gaan hebben. Ze zitten te denken aan wifi-verbindingen, stopcontacten en grotere stoelen. Ze gaan lijken op de hogere taxi’s die in Londen rijden. De automerken Ford, Nissan en Karsan strijden om de oude Ford Crown Victoria auto’s te vervangen door die van hen. Het project gaat zo’n 700 miljoen euro kosten, als we de Amerikaanse media mogen geloven. Het lijkt allemaal een groot project en een mega verandering, maar het is ook wel nodig want sinds 1970 zijn er geen drastische maatregelen meer genomen wat betreft de taxi’s. Ook de taxichauffeurs krijgen een opknapbeurt. Ze krijgen zakelijkere kleding, in plaats van hun afgedragen ‘casual’ kleding. Het is de bedoeling dat in 2014 alle taxi’s zijn vervangen in New York.

EHEC

Het lijkt wel alsof de bacterie EHEC op elke soort groente zit… Het is dan ook de oorzaak van zo’n dertig doden en zo’n drieduizend besmette mensen. Sommigen aten in een Duits restaurant, anderen kochten gewoon simpelweg groente, zoals komkommer.

In de afgelopen maand is het virus opeens opgedoken. Mensen hadden bepaalde soort klachten, waaronder bloedarmoede, nierproblemen en diarree. Het aantal besmetten liep al gauw op… Het bleef gelukkig nog allemaal binnen Duitsland, totdat donderdag bleek dat ook komkommers uit Spanje, die vervoert werden naar Duitsland, een besmettingsbron zijn. Naast deze bron zijn er nog meer, maar ze zijn nog lang niet allemaal onderschept.

Rusland heeft uit bescherming voor haar burgers een stop gezet op een aanvoer van Duitse groenten. Omdat Rusland zo enorm groot is, kost het de EU klauwen vol geld als zij de grenzen sluiten voor ons. Na overleg tussen de EU en Rusland kwamen ze tot een afspraak om de aanvoer weer door te laten gaan.  

Supermarkten en telers lopen miljoenen euro’s mis per week door deze epidemie. Dit komt natuurlijk omdat niemand komkommer, taugé, tomaat of bladsla in huis durft te halen. De supermarkten weten niet hoe ze deze groenten kunnen verkopen. Veel kiezen er voor om alles in de aanbieding te gooien of naar de voedselbank te brengen. Afgelopen week kregen zij een overschot aan groenten binnen – zoveel is het nog nooit geweest. Bij de voedselbank in Amersfoort kwamen er 4 pallets met duizenden pakketten Hollandse rauwkost binnen.

"Vorige week hebben we dertig pallets met tomaten binnengekregen," volgens Ton Hillemans, verantwoordelijk voor de voedselwerving bij de landelijke Voedselbank. "In één pallet zitten zo'n 400 stronkjes met zes tomaten eraan. Dat zijn in totaal ruim 70.000 tomaten. Niemand die ze wil, maar de minderbedeelden zijn er heel blij mee."

Bij ons thuis komt er al weken geen rauwkost meer binnen. Alles wordt gekookt, of anders niet gegeten. Tsja, je kan maar beter het zekere voor het onzekere nemen als je het risico van ziek worden wilt ontlopen. Het is trouwens best lachwekkend als je een supermarktkrantje openslaat en ziet dat de komkommers of tomaten zo’n 50% zijn afgeprijsd. Misschien is dit wel het perfect moment om de raarste snacks van komkommer, tomaat, sla en taugé te maken. Wat dachten jullie van gefrituurde komkommer? Klinkt prima! Laten we massaal overstappen op deze gefrituurde groenten in plaats van frikandellen en dergelijke. Lekker gezond, en we helpen de supermarkten meteen even een handje. 

Blijkt een groentenepidemie nog niet eens zo nadelig te zijn…

Kusje van je Oscar zusje J

Down with Downistie

Het televisieprogramma De Wereld Draait Door heeft een nieuwe toevoeging aan de show. Vanaf vorige week is de soap Downistie te zien. Deze soap gaat over mensen met Down in het dagelijks leven, een soort van GTST maar dan ingekort. Alle acteurs hebben het syndroom van Down. Er is nogal wat commotie rondom dit fenomeen ontstaan door onder andere presentatrice Tooske Ragas, wiens broer ook Down heeft. Ze vindt het niet kunnen dat zij worden neergezet als normale mensen, terwijl ze dit niet zijn. In de serie is er sprake van onderwerpen waar mensen met Down helemaal niet mee bezig zijn. “Scènes laten spelen die mijlen ver staan van hun eigen leven, zoals kinderen krijgen en abortus, doet af aan die gelijkwaardigheid”, meldt Ragas.

In tegenstelling tot Tooske, reageert Mariska Hulscher (relatiecoach) wel positief. Ze vindt het juist goed dat er aandacht wordt geschonken aan deze groep mensen. Zolang ze kunnen acteren is er toch niets mis? Deze mensen nemen ook deel in de onze maatschappij en daar kun je niet omheen. Tooske vindt dat deze mensen spelen alsof ze ‘normaal’ zijn, terwijl je aan ze ziet dat ze Down hebben. “Zelfs al luister je alleen hoor je het al”, aldus Ragas.

Online zijn er veel polls over Downistie geplaatst en de meerderheid snapt het doel van deze soap niet. Anderen vinden het schattig of lief.

Ik denk dat veel mensen in eerste instantie denken dat Downistie schattig is bedoeld. Van ‘ah, wat leuk dat deze mensen zo hun best doen met acteren’. Dat is ook echt zo, want de acteurs van deze soap doen goed hun best en het ziet er best strak uit. Natuurlijk wordt dit niet een hit soap met miljoenen aanhangers, maar ergens wordt het wel gewaardeerd. Het schenkt aandacht aan mensen met Down. Al zou je één iemand met Down in een soap laten spelen, valt dat meteen op. In deze soap spelen er allemaal maar mensen met Down en ‘ontkom je er niet aan’.

Persoonlijk keek ik er wel van op dat De Wereld Draait Door zo’n soap in hun show plaatst. Het past niet echt en het is een rare overschakeling van actuele onderwerpen naar een fictie soap. Ik respecteer Downistie wel, omdat de makers hiermee de aandacht van de Nederlanders trekt en hen laat realiseren dat deze mensen er ook zijn en dat ze ook kunnen acteren. Aan de andere kant ben ik bang dat veel snel weg zappen of de acteurs uitlachen, hen belachelijk maken. Dat gun ik de acteurs natuurlijk niet toe! Ik hoop dat zij er dan ook op zijn voorbereid op negatief commentaar. Ook ben ik bang dat de acteurs niet volledig snappen waarom er veel mensen zijn commentaar leveren.

De commotie rondom Downistie is logisch en voorspelbaar, maar misschien is het beter als we het waarderen en de acteurs met Down aanmoedigen omdat zij zo stoer zijn om dit voor een groot publiek te doen. Nederlands zijn soms echt te kritisch…

Kusje van je Oscar zusje J

Destroyed Jeans - Het ingewikkelde proces

Je hebt ze vast op dit moment aan of in je kast hangen. “Mishandelde’’ jeans zijn helemaal in, bij jongens en bij meiden. Maar heeft de koper wel enig idee hoeveel werk en energie er in is gestoken? Een kijkje in de spijkerbroekenwereld.

Jason Denham heeft een eigen bedrijf die zich bezig houdt met perfecte gaten maken voor spijkerbroeken Hij is co-eigenaar van het Nederlandse spijkberbroekmerk Blue Blood.  Een ‘perfect gat’ maken is niet zo maar gedaan. In zijn huiskamer hangen verschillende soorten spijkerstoffen uit diverse tijden. Hij heeft bijvoorbeeld een spijkerjasje van een Amisch kind hangen dat zowat uit elkaar valt. Het jasje heeft slijtage op de ‘juiste plek’ (de ellebogen) en Denham gaat dit binnenkort namaken op zijn spijkerbroeken. 

Om deze jeans te maken of eigenlijk stuk te maken, heb je 80 uur arbeidstijd nodig. Het is namelijk een intensief proces.

Als de broek in elkaar is gestikt, wordt deze verfrommeld op een plank gespijkerd en daarna gezandstraalt. Vervolgens worden met chemicaliën ‘snorharen’ aangebracht. Uiteindelijk mogen de gatenmakers aan het werk met schuurpapier en een soort tandartsboor met allerlei freeskopjes. Dit is een precies werkje!

Het laatste onderdeel is de broek acht uur in de oven op maximaal 90 graden stoppen. Door de hitte krijgt hij een veel-gedragen look.

Wat een gedoe zou je denken. Ja, maar dan heb je wel een hippe broek van €495,-!

Destroyed jeans zijn in de mode en je kunt er veel teveel voor betalen, maar het zelf doen is veel leuker!

 

Je hebt nodig:

- spijkerbroek

- schuurpapier

- scherpe nagelvijl

- handschoenen

- schaar

Hoe ga je te werk:

- pak een klein plooitje rond de kniehoogte. Maak drie knipjes die dicht onder elkaar zitten.

- met een nagelvijl ga je rustig langs de stroken, zodat de uiteinden beginnen te ravelen. Bepaal zelf hoe erg je je spijkerbroek wilt mishandelen. Dit is natuurlijk een kwestie van smaak!

- na beide knieën te hebben gedaan, kun je nog met een stuk schuurpapier heen en weer strijken over de bovenbenen voor het  ‘snorharen-effect’.

- de finishing touch is natuurlijk de onderkant laten ravelen. Doe dit met een schaar.

Wie durft deze challenge aan? Laat me weten of het je is gelukt en een foto is natuurlijk helemaal super! :)

Een leuk filmpje over dit onderwerp:

http://www.youtube.com/watch?v=vZo6PKiIOlw&feature=related

Kusje van je Oscarzusje!

De 3J's - Song Festival

De 3J’s zijn niet door. Opgelucht of teleurgesteld? Heb je überhaupt wel gekeken gister avond?

Ik kan je zeggen dat ik dat niet heb gedaan. Ik wist al van te voren dat we het niet zouden redden, dus uren kijken naar een show waar de resultaten al ongeveer zijn voorspeld door Google en de wedkantoren leek mij nogal nutteloos.

Waarom ik niet het risico nam om mijn avond te verspillen met vreselijke artiesten, vriendjespolitiek en presentators met beschamende accenten die Engels proberen te spreken? Omdat ons land al zes keer hiervoor op rij de finale niet heeft gehaald. Dit is dan nummer zeven. Geen enkel land heeft het ooit slechter gedaan dan ons! De laatste keer dat wij wonnen was in 2004, wat al eeuwen geleden lijkt.

Waar zou het toch aan liggen dat ons landje nooit doorgaat naar de finale? Was ons liedje niet leuk genoeg?

Volgens mij hebben wij de verkeerde muzieksmaak voor het songfestival. Je hoort meestal vrolijke nummers die winnen. Ons nummer dit jaar, Never Alone, van de 3js is wel erg zwaar. Ik quote: 'Europa was niet klaar voor de 3JS, of wij waren niet klaar voor Europa.'

Vorig jaar deed Sieneke aan de andere kant weer een veel te vrolijk en te simpel nummer. Handjes in de lucht en trouwens, erg modern, die orgels op de achtergrond… Ook is het feit dat met name de Oost-Europese landen op elkaar stemmen, waardoor hun kans op winnen (of doorgaan naar de volgende ronde) veel groter is.

Kortom, het songfestival wordt (helaas) niets voor ons kikkerlandje. Onze inzet mag nooit goed genoeg zijn.

Charlotte in Holland - Man Bijt Hond

    

 Charlotte van Horne - Holland is Amazing!

 

Charlotte van Horne is een vrouw van 63 jaar en woont in New York. Tijdens de viering van het 400-jarige bestaan van de handelsbetrekkingen tussen New York en Nederland kwam de filmploeg van Man Bijt Hond haar op het spoor. Ze stond te zwaaien met een Nederlands vlaggetje en was helemaal in haar element. “Waarom bent u zo blij? “, vroeg de cameraman. “Well I’ve been here for four hundred years, waiting for you." Het bleek dat Charlotte’s familie vijftien generaties terug vanuit Hoorn vertrok om naar New York te varen per boot. Charlotte is nooit terug gegaan naar Nederland. Het programma besloot haar daarom een rubriek te geven en samen met haar rond te trekken in ons kikkerlandje. Omdat haar ‘roots’ in Hoorn liggen, zijn ze hier ook geweest. Miss Van Horne ontmoette hier onze burgemeester Van Veldhuizen en dronk een kopje koffie in het West-Fries Museum. Ze is super enthousiast over Nederland. Als een echte toerist neemt ze trouw overal foto’s van. ‘This windmill is amazing guys!’

Op vrijdag 24 september kon je met haar chatten en vanalles aan haar vragen. Ik vond dit wel leuk om hieraan mee te doen en  heb een aantal vragen aan haar gesteld.

Waarom bent u nooit eerder naar Nederland gekomen als u er zo enthousiast over bent? First of all I was working so hard on my law firm business and then when the Euro became so high against the dollar, I went on visits to cheaper countries---then 9/11 and then I took vacations at the national parks in my own country.

Ten eerste heb ik erg hard op mijn advocatenkantoor gewerkt en daarna werd de euro veel sterker dan de dollar. Daarom besloot ik om naar goedkopere landen te gaan. Toen kwam 9/11 en toen ging ik naar nationale parken in mijn eigen land.

 Wat vindt u van de kroket? The kroket is so wonderful because pure fat is tasty!! What kind of fat is it and I guess the fat also tastes better because it is fossilized---geez digging it out of the wall where it has been until someone comes by to buy it!

De kroket is geweldig omdat puur vet hartstikke lekker is! Ik denk dat het vet ook beter smaakt omdat het is gefossiliseerd - jemig, dat uit de muur halen waar hij ligt totdat iemand langs komt om hem te kopen!

Wanneer komt u weer terug? I think that I will be back in a year because I only saw some parts of the country and also I think that the golf is better than in UK.

Ik denk dat ik in een jaar weer terug ben omdat ik maar een aantal plekken van het land heb gezien en ik denk ook dat het golfen in Nederland beter is dan in Groot-Brittannië.

Spreekt u een beetje Nederlands? I am learning it on this website---It is closer to English and even the Friesan dialect or language is closer to English than Dutch they say---I think it will be easier to learn than I thought---but my pronunciation will suffer---I am so impressed by Princess Maxima's language ability and of course so many of you who speak so many languages--for me Spanish and Italian

Ik leer het nu op een website – Het lijkt meer op Engels - en zelfs het Friese dialect ligt dichterbij het Engels - dan de Nederlanders zeggen. Ik denk dat het makkelijker te leren is dan ik in eerste instantie dacht – maar mijn uitspraak is beschamend slecht – Ik ben erg onder de indruk van Prinses Maxima’s taal beheersing en natuurlijk zoveel meer van jullie wie meerdere talen spreken – voor mij geldt Spaans en Italiaans.

Even over Hoorn…

Dus ben jij iemand uit Hoorn? Ik vond het daar erg schoon en vond de frisse wind heerlijk. We zijn naar de haven geweest en daar hebben we een babbeltje gemaakt met een aantal mannen op jachten. Ik wilde de cameraploeg achter laten en wegvaren!

so is that someone from Hoorn? I thought it was so CLEAN and a fresh breeze! We went do to the seaside harbor and were talking to the guys on the yachts---I wanted to just leave the camera crew and go for a sail!

Meer afleveringen van Charlotte in Holland zijn te vinden op Man Bijt Hond

Kusje van je Oscarzusje :)

April - Stress Awareness Month

Sta jij ook zoals 68% van de Nederlanders op met stress aan je hoofd? Dit grote percentage mensen heeft weleens een stresssituatie. Dit komt door te veel zaken aan hun hoofd te hebben of een gebeurtenis waardoor hun leven op zijn kop staat, zoals een verlies. Sommigen kunnen heel goed tegen stresssituaties en maken er het beste van. Ze blijven positief, bijten even door en komen er weer bovenop. Anderen daarentegen gaan er onderdoor. Ze raken gefrustreerd, prikkelbaar hebben vaak hoofdpijn en zijn diep ongelukkig.

De een grijpt naar een sigaret, de ander naar alcohol. Het geeft de individu rust. Helaas verergeren zij het stress-effect alleen maar. Zelfs slaapmiddelen zijn slecht, want die helpen je in slaap vallen op een onnatuurlijke wijze. Ook zie je dat vooral meiden sneller aan hun nagels gaan plukken of bijten. Het is een automatische reactie om de stress te verminderen.

Onlangs zag ik online een advertentie staan van A. Vogel, die gratis rustgevende tabletten aanbood. Rachelle moest weer zo nodig haar gegevens invullen en een paar weken later had ik dan mijn A. Vogel Rustgevend Extra Sterk 100% Natuurlijk (ja, ja...) in huis. Volgens het bijgevoegde foldertje geven gebruikers dit middeltje een 8,3 dus dat belooft veel goeds... Ik bewaar ze ergens in een hoekje van de kast, in geval van extreme stress.

Er bestaan zelfs cursussen voor gestresste mensen. Hier werken ze samen in groepen van maximaal 8 en gaan ze het stresscircuit doorbreken door middel van workshops over plannen, rustig worden, nee durven zeggen, zelfvertrouwen op te bouwen en een hele boel andere zaken.

Wat mensen ook gelukkig en minder gestresst maakt, zijn spreuken. Op de website van De StressOntknoping kan je je aanmelden voor een wekelijkse spreuk. Ik meldde mij aan en ontving gelijk het volgende: Als je naar buiten gaat, wacht even in de deuropening, net als een poes. Concentreer je op je zintuigen.Idem als je aan tafel gaat, of wanneer je iets nieuws gaat doen. Om goed één ding tegelijk te kunnen doen is het belangrijk je bewust te zijn wanneer je iets nieuws begint.

Nou, een beter begin van de dag kan niet toch?

Kusje van je Oscar zusje :)

Alertheid zorgt voor betere prestaties

Alertheid zorgt voor betere prestaties

We hebben allemaal wel eens van die dagen. Dagen dat je gewoon echt niet je bed uit kunt komen, je je ogen niet meer kunt openhouden, je wekker je in de steek laat, je vriend of vriendin weer eens wat te zeuren heeft, you name it! Hoe kan school je verplichten om zulke lange dagen te maken als je er nu echt niet mee kan dealen? Hier een paar tips om beter in slaap te kunnen komen,(goed) wakker te zijn en alert te blijven!

In slaap komen

Sluit je computer niet later dan 22:00 uur af. Ik merk bij mezelf dat ik door blijf kletsen of nog een keer mijn Facebook of Hyves pagina check als ik dit niet doe. Zeg gedag tegen iedereen rond deze tijd, zodat je nog eventjes een moment hebt voor jezelf om iets te lezen of tv te kijken. Uit onderzoeken blijkt dat een halfuurtje à uurtje goed is om tot rust te komen voor het slapen gaan.

Het opstaan

Kies een irritant geluid uit als wekker en zet deze ver van je vandaan.

Hierdoor dwing  je jezelf om uit bed te komen en moet je wel in actie komen om die wekker uit te zetten. Je bent nu inmiddels al naar je wekker toe gerend dus nog even blijven liggen zit er voor jou niet meer in!

Ontbijt

Ontbijten is zeker het allerbelangrijkste eetmomentvan de dag. Je moet gewoon ontbijten om normaal de dag door te komen. Je hebt al ongeveer acht uur lang niets gegeten, dus een stevig ontbijt is voor je lichaam dan wel weer nodig. Door tarwe- of zuivel producten te eten maak je meteen een goede start. Dankzij jouw ontbijt,  zijn de rest van de maaltijden door de dag heen geleidelijk verdeeld. Eet zo goed mogelijk tijdens je ontbijt, lunch en avondeten, zodat je minder tussendoor snackt.

Thee bevat theïne, een oppepper. Vier mokken (zwarte) thee per dag moet je wakker houden! Koffie is natuurlijk ook een optie, maar op de lege maag niet want dan treedt er verzuring op.

Je hoort wel eens iemand zeggen dat energiedrankjes tien keer zo ‘energievol’ zijn als koffie. Dat blijkt helemaal niet waar te zijn! Koffie en energiedrankjes bevatten net zo veel cafeïne alleen heeft dat energiedrankje veel meer suiker.

Mijn persoonlijke oppepper is koffie. Ik vind het daarom erg jammer dat wij geen koffie-automaten op school hebben staan. En dan gaat de koekverkoop dit jaar ook nog eens dicht! Beste leiding, waarom hebben wij geen koffie-, thee- en chocomel- automaten op school?!

Kusje van je Oscarzusje!  : )